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マタニティヨガはやってたけど・・・  体は動かしたいけど・・・  
出産してから、体動かしてなーい！  なんて、

わたしのように、思ってる方いらっしゃいませんか？ 

マタニティヨガは産院であったし、

子連れでもいけるベビーと一緒に出来るヨガも近所にあるに違いない、と

インターネットでいろいろ検索してみたけれども・・・

三宮から西でやってらっしゃるクラスってあんまりないんですよね。

特に明石なんてたくさんヨガしたいお母さんいると思うのに、

インターネットで検索すると一件も出てこない！

ちょっと衝撃をうけ、それなら自分で開催するか。と、

お友達のぬん先生にお願いして、明石で子どもを連れてきてもな 

骨盤矯正ヨガを2010年7月から開講しています。 

そして、ベビーと一緒にできるヨガってないのかしら？と思って探したら、

これまた関西でやってるところがあんまりないので、

2011年から、インストラクターの勉強を始めることにしてしまいました。

現在は、内閣府認証NPOローハスクラブ認定
ベビーヨガオフィシャル認定講師です。

お子さんを実家やお父さんに預けての一人参加でもOKです！

 
参加されるママさんパパさんたちは、みんな小さいお子さん連れです。 
ヨガの途中で泣こうが騒ごうが、そこはお互いさまということで 楽しく気軽にやりましょう！！ 
基本的に自主保育です。マナーを持って、自己責任でお願いしています。

子育ての合間に、のんびり自分のリラックスに来てくださいね！

■子連れヨガ（子連れ骨盤矯正ヨガ）

ママのためのヨガ。お子さんは、自分でみながら・・になります。

なので、上の子を連れてきたい！という場合も、お母さんが見れるようであれば問題ありません。託児はありませんので、ご注意ください。

時間：60～80分程度

講師：ぬん先生

ぬん先生について 
とても、柔らかくて素敵な先生です。 
また、初めてからいろいろとコツをつかんできた・・とのこと。 
子どもの調子（みんながぐずりだしたり、あるいてたり）をみながら 
ポーズを調整していってくれてます。 

ぬん先生のブログ：http://nunyoga.seesaa.net/ 

■ベビーヨガ

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ママのためのヨガ、ベビーヨガマッサージ、ベビーとママのためのヨガの３本立てのヨガ。

お子さんと一緒に行います。一緒に行う、ということで、連れてくるお子さんは一人でお願いしています。

時間：40分～60分

講師：あさこ

わたしについて

独身・子供が出来るまでの間は、おいしもの大好き！

好奇心が旺盛で、結婚するまでは

たまに糸がきれたタコのように世界をふらふらしていました。

旦那さまが残念ながら海外にあまり興味がないので、

娘とそのうち一緒に旅行にいけるといいなぁ、と思っています。

ベビーヨガインストラクターのひよっことして現在勉強中。

普段は神戸の会社で社内SEをしています。

まだまだひよっこですが、ゆるーく、楽しくできればいいなぁと思っています。